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Cette foutue charge mentale!




Il est temps de se pencher sur une réalité trop souvent négligée : la charge immense que portent les femmes au sein du foyer. Beaucoup d’entre elles se retrouvent seules à jongler entre les tâches quotidiennes, souvent sans le soutien adéquat de leur conjoint.


Les responsabilités semblent s’accumuler sans fin :


  • Gestion quotidienne des enfants

  • Aide aux devoirs

  • Suivi des vaccins

  • Orientation scolaire

  • Préparation des courses et des repas

  • Organisation des sorties scolaires

  • Coordination des activités périscolaires

  • Prise en charge des rendez-vous avec les enseignants

  • Gestion de la santé des enfants

  • Planification des vacances en famille

  • Et bien plus encore...


Ces tâches, bien que souvent invisibles, sont au cœur de la vie familiale.


Elles demandent une énergie mentale et physique constante, un investissement silencieux mais essentiel. Pourtant, trop souvent, ces efforts passent inaperçus, créant un déséquilibre au sein du couple.


Le médecin généraliste Baptiste Beaulieu, qui rencontre quotidiennement des femmes épuisées en consultation, pose une question dérangeante : les hommes aiment-ils vraiment leurs épouses ? 


Il avance que beaucoup d’hommes, même s’ils ne le font pas consciemment, ne sont pas véritablement attachés à leur femme en tant que personne, mais plutôt à ce qu’elle apporte à la famille.


Les lessives faites, les repas préparés, les courses assurées, tout cela devient un socle de confort sur lequel beaucoup comptent, sans toujours reconnaître l’immense dévouement qui se cache derrière ces actes.


Alors, est-ce vraiment de l’amour ? Ou bien est-ce l'appréciation d'un soutien logistique, d’un pilier silencieux sur lequel repose la stabilité du foyer ?


Bien sûr, il est important de noter que tous les hommes ne sont pas comme cela. Beaucoup partagent les responsabilités et s’efforcent de soutenir leur conjointe de manière équitable. Cependant, même ces efforts méritent parfois d’être réévalués.


Messieurs, prenez un instant aujourd’hui pour faire le point.


Réfléchissez à tout ce que votre conjointe fait quotidiennement pour vous, pour la famille, et pour maintenir l’équilibre de votre foyer.


Ce n’est ni la Saint-Valentin, ni Noël, ni la fête des mères, mais cela ne devrait pas vous empêcher de prendre le temps de la remercier.


Reconnaissez la force qu’elle incarne au quotidien. Sa capacité à jongler entre toutes ces responsabilités mérite d’être saluée. Remerciez-la pour son soutien constant, pour sa dévotion inébranlable, et pour l’énergie sans fin qu’elle déploie pour que tout fonctionne au mieux.


Elle vous permet de vous épanouir au quotidien, souvent en s’effaçant derrière les besoins de la famille. Ne laissez pas cette reconnaissance devenir un simple automatisme réservé aux jours spéciaux.


Dire merci ne suffit pas. Il s’agit de transformer cette prise de conscience en actions concrètes. Répartir les tâches, alléger la charge mentale, et soutenir votre conjointe dans les aspects pratiques de la vie familiale, voilà des gestes qui témoignent d'un véritable amour et d'une volonté de bâtir un partenariat équilibré.


Aux femmes qui portent ces lourdes charges, je vous vois. Je vous admire. Je vous soutiens. 

Merci pour tout ce que vous faites, souvent dans l’ombre, mais toujours avec une force et une grâce incomparables.



La gratitude est une première étape vers une plus grande équité dans les foyers. Il est temps d’évoluer vers une reconnaissance plus profonde du travail invisible que les femmes accomplissent au quotidien, non seulement par des mots, mais aussi par des actions concrètes.



Ensemble, nous pouvons bâtir des foyers plus équilibrés et plus justes, où chacun est reconnu et soutenu à sa juste valeur.

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